Se você deseja tomar essa atitude, aproveite os momentos que a saúde publica lhe oferece apartir do Mês Azul, mês dedicado à saúde do homem em todo Paraná.
Comece associando uma alimentação saudável à pratica de exercícios físicos. Algumas pessoas que iniciaram esse processo já conseguiram perceber grandes benefícios, como o aumento do bem-estar e da qualidade de vida.
Diante disso, a equipe municipal do ESF( estratégias da saúde da família) de Florai, vem realizando diversas ações em nossa cidade. Durante toda a semana houve atendimento no posto de saúde e nesta sexta feira, a equipe deslocou-se para o centro da cidade (em frente a agencia da cooperativa Sicredi), onde está atendendo aos homens com verificação de PA (pressão arterial), medindo a gricemia e dando orientações sobre a prevenção à saúde do homem.
Cuidar de você é uma questão de boas escolhas

A cartilha de orientação do Agosto Azul 2015 dá dicas importantes e simples para adotar no dia a dia:

Escolha subir escadas
Escolha ir para o trabalho a pé ou de bicicleta
Escolha frutas e verduras durante as refeições
Escolha comer apenas a quantidade necessária para saciar seu apetite
Escolha fazer caminhadas no começo ou final do dia
Escolha produtos naturais (sucos, temperos, entre outros)
Escolha não fumar
Escolha não consumir bebidas alcoólicas
Escolha alimentos não gordurosos
Escolha consultar-se com uma equipe de saúde regularmente
Escolha evitar qualquer atividade violenta
Escolha viver em paz
Escolha adotar atividades ao ar livre
Escolha beber água em vários momentos do dia
Escolha buscar informações para uma vida cada vez mais saudável
Escolha usar essas informações em benefício próprio e para ajudar outras pessoas a fazerem suas boas escolhas.
Agosto Azul

Em 2012, foi instituído no Estado do Paraná que o mês de agosto seria dedicado à realização de ações para incentivar a prevenção e a promoção da Saúde do Homem (Lei n°17.099, de 28 de março de 2012).

O objetivo principal é motivar uma mudança cultural para que homens procurem atendimento médico e verifiquem sua condição de saúde com mais frequência, antes que doenças se manifestem de forma mais grave. Exames simples como testes para diabetes, hipertensão, AIDS e hepatite estão disponíveis na rede pública de saúde e podem identificar enfermidades ainda em estágios iniciais.

Esse ano, a campanha chama a atenção para a prática de exercício físico e alimentação saudável.

Tema - Homem: Escolha Cuidar de Você

Lema – Quem cuida de si já fez a melhor de todas as escolhas